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　　四連冠!北京時間21日晚，在韓國光州進行的2019年游泳世錦賽結束了首日爭奪，在第一個項目男子400米自由泳爭奪，中國選手孫楊以3分42秒44獲得冠軍，澳大利亞“老對手”霍頓以3分43秒17獲得亞軍，意大利選手德蒂以3分43秒23獲得第三名。

　　這是孫楊繼2011年、2013年和2015年之后，連續第四屆贏得該項目冠軍。也是孫楊在世錦賽歷史上的第十金，世錦賽個人項目奪金數和羅切特并列，僅次于菲爾普斯。

　　孫楊的強勢奪冠，也為中國游泳隊贏得了開門紅。

　　本屆游泳世錦賽是孫楊的第7次世錦賽之旅，從2009年至今，過去五屆世錦賽中，孫楊總共拿到過9金2銀3銅，其中400米和800米自由泳都是3次登頂，在上屆世錦賽200自封王后，他成為了歷史第一位同時拿到男子200米到1500米自游泳奧運會、世錦賽全部金牌的運動員，是當之無愧的自由泳第一人。

　　本次世錦賽，孫楊特意放棄了自己的強項1500米，為的就是確保自己200米、400米和800米的成績。

　　這些年里，孫楊一直都是400米自由泳的絕對統治者，本賽季，雖然孫楊參賽不多，但是在廣州冠軍系列賽游出的3分42秒75排名今年世界第一，比第二名立陶宛新星拉普西斯游出的3分43秒36快了0.61秒。而作為游泳世錦賽的第一個項目，孫楊勢在必得。

　　率先觸壁，孫楊用四個手指比劃著自己完成的這一壯舉，他在賽后解釋道：“我想成為在自由泳史上做到這個成就(四連冠)的人，但其實這兩天已經沒有關注這些了，因為我不想讓自己在賽前想太多?！?/p>

　　但孫楊依舊難掩滿滿的成就感，霸氣十足，“我之前800米實現過三連冠，今天400米又完成了四連冠，應該說，在自由泳歷史上我已經是‘第一人’了。我想在這個年紀，包括菲爾普斯都沒能在這么長的時間里保持這么高的水平。這對我來說是至高無上的榮譽?！?/p>

　　“我想今天晚上不管結果怎樣，我都為我自己驕傲?！钡?，混合采訪區里，孫楊卻背著媒體悄悄抹淚，“該有的榮譽其實我都有了，我作為老隊員堅持下來就是勝利，我想把這種精神、堅持的力量傳遞給后面的對員?！彼f，如今的世界泳壇更新換代太快，他也已經從毛頭小伙變成了中國隊的中堅力量，但為了保持最好的競技狀態，這背后的苦只有他和教練知道?！跋窠裉斓?00米自由泳和男子接力，很多隊員可能在國內還有一槍兩槍的能力，但到了這里，如果沒有絕對的實力，你很難能與其他人做對抗?！睂O楊說，“在電視機前，我可能很光鮮。但大家沒看到的是，我們運動員每個人付出的多少努力。這個過程，只有我自己知道?！?/p>

　　從5月底開始，孫楊就一直在香港備戰，幾乎每天都是高強度、高質量的訓練，年齡的增長和傷病也時常困擾著他。

　　而澳大利亞外教丹尼斯制定了嚴格的訓練方案。孫楊向記者“吐槽”：“有一天孫楊想調整一下訓練量，當時就說了一下，結果丹尼斯就加了50%的量?！拔业募缤戳藘蓚€禮拜，但他就是不信，我在水里被他罵哭了?！比缃?，孫楊可以笑著開玩笑，“我發現只有真的‘死’掉了他才相信我?！?/p>

　　上屆布達佩斯世錦賽，孫楊的訓練以200米和400米自由泳為主，現在他還要兼顧800米訓練。此次光州世錦賽，孫楊的目標是200米和400米自由泳實現雙衛冕，800米檢驗自身，爭取有新的突破。